每日记录
同一天重复保存时，会自动覆盖成最新记录。
分析结果
输出结构固定为：总结一句话、每日评分、今日综合判断、建议可信度、使用了哪些数据、饮食分析、训练分析、睡眠与恢复分析、最近7天趋势、风险提醒、触发的规则、主要问题、明天具体怎么做、数据不足的地方。
历史记录
可以查看旧记录、回看分析、编辑或删除某一天的数据。
备份与恢复
导入时会覆盖当前浏览器里的全部记录，建议先导出备份。
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